Stadig voldsom bølgegang her til morgen, hvor jeg tog knapt halvdelen af ruten med to korte perioder med IM pace. På vejen tilbage var jeg omkring den nok så kendte katamaran som ligger nogle hundrede meter fra kajen med servering af en lille kop kaffe og en småkage. Så kan man så ligge der i det 26 grader varme vand og nyde sagerne mens man træder vande - sejt. Må jo ellers nok nu konstatere, at det ikke bliver i denne omgang, at jeg kommer til at svømme med delfiner. I det hele taget har sigtbarheden i vandet været dårlig de sidste par dage pga den voldsomme bølgegang.
Sidste reelle træningpas bestod af 25 km cykling med et par korte intervaller i IM pace efterfulgt af ca 3 km let løb med en smule pace på de to stigninger der var på stykket. Da jeg vendte om ude på Queen K kom Faris Al Sultan (Manden der iført sine elskede Speedo's vandt her i 2005) rullende og jeg lagde mig bag ham men mistede ham desværre ved et lyssignal - ham napper jeg på lørdag.
EXPO'en kører fortsat på fuld tryk og jeg havde jo et lille hængeparti i går med et par Garneau cykelsko jeg ikke helt kunne glemme. Fik en lang snak med designeren af skoen - fedt at høre ham fortælle om "sit lille barn" og tankerne omkring alle de nyeste detaljer. Jeg havde taget min 5 år gamle Garneau sko med - faktisk den jeg skal køre med på lørdag. Den blev sammenlignet med et par slippers da den jo sine steder er udvidet en smule. Selvfølgelig ikke OK, at jeg ikke har fået skiftet i tide før dette race men jeg tør i hvert fald ikke køre i det nye på lørdag. For ja! selvfølgelig købte jeg dem da - 200 $ er en meget fornuftig pris (som jeg slet ingen problemer har med at nævne da Louise i skrivende stund er på vej hertil uden mulighed for at læse blog).
Da jeg er debutant herovre valgte jeg her til eftermiddag at gå til det "obligatoriske" pre-race møde. Jeg valgte det tysk sprogede møde da Louise, Anna og ida ankommer i morgen næsten samtidig med det engelske. Så godt at man som fynbo er vokset op med tysk fjernsyn. Ikke megen ny info i forhold til, hvad man har læst men alligevel rart at høre, hvad man særligt skal være opmærksom på under indtjekning samt selve racet.
Ved godt jeg gentager mig selv men Kona ændres dag for dag med flere og flere bannere, tribuner, begyndende transition Zone og i det hele taget flere triatleter samt supportere. I dag var da så oveni et krydstogtskib der havde kastet anker i bugten - det summer af liv.
I aften er det så Niels-Otto's "hver anden dag" og dermed atter tid til en lækker gang thaimad. Jeg skal have summer rolls til forret og en lækker hovedret med brune ris - lur om om ikke Niels-Otto skal have spring rolls.
Katamaranen kan skimtes i midten af billedet - servering af morgenkaffe og kage
Trængsel ved morgensvømningen
Masser af den nye SHIV med indbygget Camelbag i skrårøret - mulighed for at teste den cykel som Rasmus Henning kører på i racet på lørdag
Det bliver så min 2012 race sko - VM køres i slippers!!
No comments:
Post a Comment