Race week er startet

Så blev det mandag her i Kona og hermed er ugen for mit store race begyndt - vildt!. Og jeg skal ellers også lige love for at det hele får endnu et nøk op her. Antallet af triatler ved morgensvømningen er eksploderet og hele træningsseancen fungerer næsten som et reelt stævne med check-in af bagage og nummer på hånden. Forskellige handlende og leverandører er klar med gode tilbud og gratis ting og sager - således scorede jeg et par gratis TYR svømmebriller. Og hvis jeg på torsdag påfører en tatto jeg fik udleveret og møder op i en bestemt forretning for jeg en gratis t-shirts osv osv......

Var ellers ikke lige i stødet til den store svømmetur i dag af to grunde. Jeg har sovet dårligt de sidste par nætter, hvor jeg er vågnet midt på natten uden at kunne falde i søvn igen. I nat var det så primært fordi, at der på et værelse meget tæt på mit blev taget bad fra 4-4:30 under konstant højlydt hosten og hakken - og her er MEGET lydt. Det er selvsagt ikke optimalt ikke at få den gode dybe nattesøvn der er så vigtig for restitutionen. Det ville også være rart at have lidt søvn i banken frem mod på fredag da det erfaringsmæssigt kan være rigtigt svært at falde i søvn dagen før racet, hvor man desuden skal op midt om natten. Den anden dårlige undskyld for ikke at ville svømme er, at jeg fra i går har været lettere følelsesløs i min højre hånd og underarm. Har tænkt som en gal på, hvad årsagen kan være og tror faktisk at det kan være mit arbejde med computeren. Her sidder jeg lidt uvant uden mus i min hotelseng osv. Nå det må jeg i hvert fald lige være opmærksom på og se at få lavet nogle øvelser og i det hele taget passe på. Mht søvnen har min umiddelbare aktion været at anskaffe et par ørepropper som skal afprøves i nat.

Jeg hoppede dog alligevel lige i vandet for en meget kort tur på 10-15 minutter, hvorefter den stod på morgenmad på hotellet. Jeg supplerer Uncle Billy's papaya frugt og toast med havregryn og rosiner. Afsted til cykelhandleren for at hente min cykel som nu har fået nyt headset - 50 $ + 20 i arbejdsløn er vist en fair pris. Dagens træningspas var 40 km cykling i jævnt tempo med et par korte indlagte perioder med IM intensitet - det rullede igen ganske fint. Der er som regel medvind ud og tilsvarende modvind hjem - og hvis vinden på lørdag er som den var i dag bliver det en meget lang tur hjem. Kunne ellers glæde mig over min nye fine hjelm - det var meget tydelig at den er bedre ventileret end min gamle så det er et rigtig fint løft på udstyrssiden.

Ja og nu vi er ved udstyr kan jeg lige så godt bryde sammen og tilstå. Den har ligget på værelset en dag ubrugt og med prismærkerne på i fald, at jeg fortrød eller fandt et bedre tilbud. Den er ikke billig og kan nok kun give en marginal fordel på raceday men stort set alle har en og hvorfor så ikke også mig? Der er selvfølgelig tale om em svømme speedsuit. Våddragter er jo ikke tilladt her men det betyder ikke at der svømmes old school i speedo's.Efter at man i nogle år har måtte svømme i dragter med et ganske tyndt lag neopren er kun tekstiler uden nogen form for opdrift tilladt nu. Man vælger så noget materiale der angiveligt sikrer et bedre glid gennem vandet og måske også en stabilisering af coremuskulatoren. Jeg har valgt modellen Torque fra firmaet TYR som også er officiel sponsor for stævnet - den tror jeg på er den bedste. Sjovt nok og desværre også den dyreste. Nå men den skulle da lige afprøves så her sidst på eftermiddag måtte jeg lige springe i igen. Og helt ærligt må jeg sige, at jeg ikke har den fjerneste ide om den giver mig mere fart. Der var så kraftig bølgegang i dag, at jeg bare lå som en lille korkprop og blev kastet frem og tilbage - så en egentlig dom må vente til én af de kommende dage. Jeg tager en ny tur i morgen tidlig.

Og med en ny dag der truer i morgen tror jeg vil lukke ned for nu - øjenlågene er ved at være tunge her kl 21. I morgen er der "Parade of nations", hvor jeg formoder at de fleste danskere vil deltage. Ligeledes starter registreringen også med udlevering af startnr. m.m.

Ny svømmedragt :O)