Morgenmad med Louise og pigerne som er velankommet - dejligt at se dem igen og skønt med lidt selskab. Der er nu indkøbt Nutella, hvilket også gav det hele et løft. Pigerne blev sendt i byen og jeg har gjort udstyr klar til check-in og har også lige rullet og løbet nogle få minutter med raceudstyr og nummer for at tjekke at alt sidder som det skal - og det gør det :O) Er svært tilfreds med min hvide Fusionstop med indsyninger til isterninger - det bliver verdensklasse på løbeturen.
Cykel check-in blev ordnet ved 13-tiden og forløb helt utroligt velorganiseret, hvor man blev snakket og ført gennem hele skiftezonen af en af de søde pensionister. Cykel og løbepose er indleveret og man må IKKE komme i den igen før racet så jeg krydser fingre for, at jeg ikke har glemt noget. Forøvrigt en rigtig lækker skiftezone med en dejligt underlag. Godt det samme for der skal løbes pænt langt både i T1 og T2. Rasmus Henning tjekkede ind lige efter mig og så bestemt også klar ud - fik råbt "held og lykke og gi' den gas.." og han returnerede venligt ditto.
Resten af eftermiddagen skal primært forløbe på værelset med klargøring af svømmeudstyr, prerace tøj, flasker m.m. og ellers sørge for at have benene lidt oppe. Tankerne kredser selvsagt hele tiden om braget i morgen. Rent bogstaveligt i første omgang faktisk - nemlig braget fra kanonen der skyder svømningen igang kl 7.00. Som nævnt tidligere er det med en hvis nervøsitet jeg ser frem til den kaotiske svømmestart. Planen er at holde mig på ydersiden nærmest kysten og få en lidt længere men forhåbentlig mere rolig tur. På cyklen vil det sikkert gå forrygende i starten med lidt ryg/sidevind mod Hawi. Kunsten bliver dels, at køre kontrolleret så der er kræfter i modvinden hjem samt konstant fokus på væske og energi. Igen ekstrem fokus på væske og energi på løbet samt på ikke at lade mig rive med og lægge for hårdt ud på Ali'i Drive. Håber på at kunne holde 4:30- 4:35 min/km. Men men men- det er en lang dag og føler ikke at, vi i de dage vi har trænet her har haft det så fugtigt som de seneste par dage. Rigtig mange - selv verdensklasse triatleter - har haft det rigtig svært i deres første forsøg på Hawaii. Det har jeg skrevet mig bag øret og vil forsøge at respektere fuldt ud som debutant.
Den overordnede målsætning er at have et godt race med en god oplevelse - dvs ankomme til målstregen i en anstændig forfatning og forhåbentlig være i stand til at høre og nyde velkomsten fra speakeren: "Jens Oluf Eriksen - you are an Ironman". Sekundært kan man selvfølgelig drømme lidt om tider og placeringer. Under 10 timer vil være fantastisk men svært opnåeligt med en forventet svømning tæt på 1:20. Under 10:30 vil være godkendt og bliver det senere har jeg af den ene eller anden grund ikke være i stand til at holde det pace jeg forventer. En ting er sikkert - bliver det over 11 timer er det mørkt når jeg kommer ind - det vil jeg s.... gerne undgå. Jeg vil være stolt over en placering i bedste trediedel af min aldersgruppe.
Vil lukke ned for nu. Tak for alle hilsener via mail, fb m.m. Det er så fedt at vide at så mange har haft lyst til at følge med her på bloggen og har tænkt sig at sende gode tænker afsted her mod Kona. Racet kan følges på http://www.ironmanlive.com/. Kan ikke huske hvornår det starter men der plejer også at være en del dækning før racet, hvor man bl.a. kan se, hvad der foregår under den nærmest cerimonielle bodymarking (påsætning af startnummer) m.m.. På http://www.dtrif.dk/ kan man se navnene på de 16 danskere der stiller til start. I samme nyhed er der også et link til en videoblog med stemninngsglimt fra de seneste dage. Jeg håber at være i stand til at give en kort raceberetning søndag formiddag dansk tid.
JEG ER KLAR til at give den gaz og forhåbentlig gøre Eriksen-Klanen, Roskilde Tri, Novo Nordisk samt Danmark ære - glæder mig så vildt!!
En stolt startnummer 749 med to af sine smukke døtre (vi savner dig Karoline) kort før bike check-in
No comments:
Post a Comment