Jeg er stadig godt tilfreds med min præstation samlet set og især, at jeg kom så godt igennem den lange dag med en god fornemmelse hele vejen. Men som efter stort set alle mine vigtige tristævner popper de evigt tilbagevendende tanker omkring min svømning op - hvornår får jeg det lært? hvad skal der til? og har jeg talentet/viljen til at ofre det der kræves? Noget kunne tyde på at svaret på sidste spm er nej da jeg ikke rigtigt har rykket mit niveau de seneste år. 1:19 er rigtig lang tid og bruge i vandet - det koster tid til konkurrenterne og jeg er (som billedet nedenfor viser) også rigtig kvæstet efter så lang en tur - jeg skal blive bedre!!
Cyklingen gik OK og jeg cykler mig pænt op i feltet - men også her mener jeg at jeg kan blive stærkere uden det kommer til at koste på løbet. Drømmer om en Watt måler så jeg kan få trænet lidt mere begavet end jeg har formået hidtil. Og det er jo snart jul Louise så.........
Mit løbeniveau er bestemt tilfredsstillende - her tror jeg primært jeg kan arbejde lidt med det mentale og presse mig lidt mere i den allersidste fase af løbet. Jeg tror ikke ret mange af selv de bedste kommer til de sidste 10 km med superben og det er derfor langt hen ad vejen oppe i hovedet at slaget skal vindes i den fase. Her tror jeg fortsat jeg kan blive stærkere.
Men var han da ikke godt tilfreds med racet? Jo da men man var da en mærkelig sportsmand, hvis man ikke stræbte mod et endnu bedre niveau. Sådan er jeg i hvert fald skruet sammen og det er det der giver mig lyst og energi til at dyrke denne dejlige sport, hvor man hele tiden kan finde ting at optimere.
Jeg vil ikke trætte jeg mere med en egentlig raceberetning ud over den jeg gav umiddelbart efter racet. Jeg lovede dog lidt stemningsbilleder så de følger nedenfor med lidt supplerende bemærkninger. Og så vil jeg ellers lukke bloggen ned for denne omgang. Tak for nu og på gensyn når nye spændende mål melder sig i fremtiden.
Dejligt med supportere! Anna og Ida pynter dagen før racet lidt på Ali'i Drive umiddelbart inden målstregen
Lørdag morgen. Uret ringede 3:45 og jeg havde faktisk fået en ca. 5 timers søvn. Efter havregryn og nutellabolle gik det mod stævneområdet. Første handling er den traditionsrige bodymarking, hvor man påstemples sit løbsnr. på begge overarme. Da der ikke må komme solcremme ovenpå nummeret har jeg det idag stadig brændt ind i huden som en tatovering efter en lang dag i solen.
Svømmestarten set fra helikopter - det er mig med den blå badehætte til venstre :O)
Sådan ser man ud efter for lang tid i vandet og for lang tid med vand i svømmebrillerne. Der gik noget tid inden jeg kunne se ordentligt ud af øjnene igen.
På vej ud af Queen K. Bemærk saltudfældningerne på mine shorts - tror kun vi er knapt 1/3 henne i løbet på det tidspunkt. På cykelturen indtog jeg 5 SIS GO geler, 3 flasker SIS energidrik, 3 salttabletter samt rigtig meget vand både ind- og udvortes.
Her er vi på de første km af løberuten på Ali'i Drive. Her havde jeg det super og måtte sætte bremse på mig selv for at holde farten nede. På dette tidspunkt nærmede temperaturen sig 40 grader blev der sagt. Ved væskedepoterne var det om at få koordineret både indtag og vand, cola og ind imellem energidrik samtidg med at s'rge for at få lidt is til at putte i kasketten samt i min lomme i trøjen omkring bryst/hals - virkede fint.
Efter at at have haft det lidt hårdt på det sidste stykke af Queen K er jeg istand til at rykke rimelig hårdt på den sidste km og kan slutte i fin stil hen mod målstregen. Helt fantastisk at løbe over den målstreg - helt klart det største jeg har oplevet rent sportsligt indtil nu.
Har det rigtig godt efter løbet - ikke synderligt mærket af anstrengelserne. Og kan man næsten være andet bekendt i selskab med to af mine supportere Ida og Anna. Se lige en stor medalje og så er blomsterkransen forøvrigt ægte.