Fedt fedt fedt...

Efter en herlig men ufattelig varm dag sidder jeg glad og veltilfreds her i på Uncle Billy's som ligger så tæt på målområdet at vi konstant kan høre atleter der bydes velkommen i mål - det vil forsætte til midnat.

Med en tid på 10:04:58 og en placering som nr 36 i aldergruppen og 496 totalt har jeg alt mulig grund til at være super tilfreds. Dog allermest tilfreds med at jeg kørte et klogt og kontrolleret race med et meget stabilt marathon løb på 3:22:24 med næsten konstant pace. Målsætningen om en god oplevelse blev derfor til fulde indfriet - det er bare et fantastisk stævne.

En hurtigt race rapport -  billeder m.m må lige vente til en af de kommende dage::

Svømning: Pænt med bølger igen i dag. Jeg var jo på forhånd hunderæd for starten, men ved som planlagt at placere mig på yderkanten fik jeg en overraskende rolig start. Fik dog arbejdet mig mere og mere midt ind i feltet og blev efterhånden klemt lidt. Det var dog ingenting i forhold til turen hjem fra vendepunktet - store bølger og jeg fik en del tæsk. Da jeg så ville kvittere med et lille spark for at forsvare mig fik jeg krampe i læggen. Det satte farten noget ned, hvilket bare gjorde, at der kom flere op bag fra og generede. Samtidig måtte jeg stoppe et par gange med utætte briller. Tror egentlig, at jeg vendte i en OK tid men i T1 var tiden 1:19. Godt nok nogenlunde som forventet men jeg havde undervejs håbet på omkring 1:15 - tabte meget tid på vej hjem.

Rimelig hurtigt skifte og afsted på cyklen. Det var en rigtig varm tur - som forventet med rygvind en del af vejen ud og meget kraftig modvind på stigningen op mod Hawi. Den frygtede sidevind nedad var ikke så slem synes jeg - tror vi mest havde den i ryggen. Jeg overhalede rigtig mange det meste af vejen og især når det gik opad. Det lange stykke hjem var med side- modvind men jeg havde ikke givet fuld gas og havde rimeligt overskud. Cykelsplit 5:16 og igen et Ok hurtigt skifte, hvor jeg endda tillod mig at bruge 45 sekunder på at blive oversprøjtet med solspray.

Jeg elsker at løbe ud fra T2 og vide, at nu er der ikke noget mekanik der kan drille - nu er det bare benene der skal tale. Jeg havde pænt gode ben og lagde fornuftigt ud i et pace omkring 7:30/mile. Klart det gjorde da ondt til sidst men bortset fra de lange stigninger holdt jeg pacet rimeligt konstant. Og det var MEGET varmt - ganske typisk nok en af de varmeste dage vi har haft her og stort set uden skyer. Den lange vej ud mod Natural Energy Lab er frygtelig lang og når man først kommer derud står alt stille. Langt henne i løbet havd jeg planlagt/håbet på, at jeg kunne øge tempoet og gå efter sub 10 timer men det blev ved drømmene. Opløbet var fantastisk, hvor man løber gennem en flag allé med masser af mennesker og op ad en rampe op til målstregen til den legendariske speakers velkomst - så fedt.

Og jeg har det bare helt fantastisk - føler mig ikke mærket og efter 4 pizza slices, suppe samt masser af cola og vand sidder jeg nu sammen med familien med en stor Heineken. Louise og pigerne er lidt småirriterede over, at jeg ikke virker mere smadret for de er virkelig HELT smadrede efter en lang - og også for dem - voldsom varm dag.

I morgen skal der pakkes cykel ned og i det hele taget pakkes kufferter da vi meget tidlig mandag flyver til Maui. Svært at forestille sig at det kan blive ligeså fedt som dagens race men mon ikke det bliver OK ;O) Mandag returnerer vi til Kona, hvorfra vi tirsdag rejser hjemad.

Endnu engang tak til alle dem der har haft tid til og interesse i at følge med i dagens race.