Dagen startede endnu engang i Stillehavet. Efter en ganske udemærket nats søvn med ørepropper begav jeg mød kajen, hvor jeg kunne konstatere at bølgerne om muligt var endnu større end i går. Det blev dog til 2 km og jeg undgik at blive søsyg. På billedet nedenfor ser det måske ikke så vildt ud (pånær brændingen) men det var ganske voldsomt og giver også en uhyggeligt stærk modstrøm når man nærmer sig kysten. Jeg må sige, at den smule teknik jeg måtte have røg sig en tur denne morgen.
Tæt ved kajen er der opstillet et telt fuldt med behandlere udøvende den såkaldte ART (Active Release Techniques) behandling. Niels-Otto havde anbefalet mig at opsøge teltet og spørge efter Charles. Så selvom min arm var blevet bedre efter at have lavet nogle øvelser valgte jeg at opsøge Charles for at få behandlet armen. Han var helt fantastisk og udover armen fik jeg det "helt store tjek", hvor der blev arbejdet med mine lårmuskler, hoftebøjere samt ikke mindst min ankel som stadig har det lidt svært efter mine forstuvninger i sommer. Det er svært at beskrive, hvad der foregik men jeg blev trykket og strukket godt igennem af den gode Charles som forøvrigt kunne konstatere, at jeg ikke har "major issues", hvilket jo også er rart at få konstateret. det samme kunne man desværre ikke sige om gutten der blev behandlet før mig. Han manglede begge ben fra knæene og ned samt én arm - imponerende at kaste sig ud i sådan en udfordring. Jeg følte nærmest, at jeg fløj fra teltet og glæder mig til endnu en behandling på torsdag - et helt fantastisk tilbud! (og gratis Louise).
Efter registreringen og lidt indkøb til frokost tog jeg en let 20 minutters løbetur i middagsheden med 2 gange ½ miles indlagte IM pace "ryk". Så var det tid til frokost, hvor jeg i mit ikke eksisterende køkken fik kreeret den dejligste grove (det kan faktisk fås) ciabatta bolle med den måske lidt usædvanlige kombi: tun, grillet kyllingebryst samt den mest saftige røde peber jeg nogensinde har fået - mums!
Efter lidt afslapning ved pool og på værelset var det så tid til "Parade of Nations", hvor de atleter og pårørende der har lyst marcherer gennem byen. Vi vel vel knapt halvdelen af de danske deltagere der er herovre men det var nu meget hyggeligt og sjovt at se, hvor mange tilskuere der havde taget opstilling og stod og hujede og filmede på livet løs. Vores VM håb i min aldersgruppe Bent Andersen var den naturlige fanebærer. Rasmus Henning var også lige omkring og hilse på os alle sammen ganske kort. Fint af ham at komme og forståligt nok at han istedet han valgt at få massage.
Paraden endte ud direkte i Ford Ironman Village som er navnet på den kæmpe expo der er her med fremvisning af det aller-nyeste lir inden for cykler og udstyr. Vi fik lige kigget lidt både før og efter aftensmaden og jeg har allerede set mig varm på et par cykelsko til erstatning for mine MEGET gamle sko fra 200 - nu må vi se. Især Spezialized standen var megte velbesøgt og vrimlede med triathlon stjerner som sidste års vinder Chris McCormack og OL vinderen Jan Frodeno. Aftensmåltidet var i dag henlagt til en fiskerestaurant, hvor vi fik et ganske OK måltid - stegt tun med grøntsager og masser af kartofler.
Fryder mig så elleres over at Louise og pigerne derhjemme har hhv sidste arbejds- og skoledag, hvorefter de torsdag sætter kursen mod Big Island. Det glæder jeg mig vildt til og håber de kan affinde sig med, at de ankommer stort set samtidig med, at jeg begynder at blive mærkelig med pre-race nerver. Men mon ikke vi klarer den - vi ved belønningen venter forude. Mandag tager vi til Mauii, hvor den står på en uges ren afslapning.
Look out for 749!
Der var gang i Kailua Bay denne morgen
Ikke speed-dating men registrering til Ford World Championship
En lille men stærk delegation - Bent A. i front
EXPO! Niels-Otto og jeg studerer den nye SHIV ;O)





No comments:
Post a Comment